喝青草茶降火气?这些情况恐怕没效 会愈喝愈糟

喝青草茶降火气?这些情况恐怕没效 会愈喝愈糟

(健康医疗网/记者郭庚儒报导)

天气炎热,许多人感到心浮气躁、口乾舌燥,甚至嘴破,常会以为是火气大,喝杯青草茶、苦茶退火;但中医师提醒,火气在中医分为实火及虚火,若是熬夜、晚睡引起的口苦、口乾、胃食道逆流、乾咳、潮热盗汗、牙龈肿胀等,都属于虚火,喝青草茶恐怕没效,反而延误治疗时机。

火气有实虚火之分

台北市立联合医院林森中医昆明院区中医科主治医师黄浩瑞指出,中医观点认为,火气可分为实火及虚火,再细分为心、肝、脾、肺、肾等五火,而不同原因也会导致不同的火气。大致上外因诱发的急性发炎都属实火,而饮食失调、缺乏睡眠、压力过大等因素,引发的慢性发炎则属虚火。

现代人多心虚火旺

黄浩瑞医师举例,现代人工作忙碌,长期处于精神紧绷状态,加上三餐不定时、作息不正常,出现眼睛血丝、失眠、口乾、嘴破等症状,就是所谓的心虚火旺;而嗜吃油腻辛辣食物,导致的胃食道逆流,则是虚火表现。

青草茶退火可能无效

黄浩瑞医师说明,许多人火气大出现口乾舌燥、嘴破,以为喝青草茶、苦茶就能退火,其实大多原因是长期生活习惯不良造成,建议就医找出病因,对症下药才有效。


资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28769
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